A situação no mundo devido ao COVID-19 está a tomar proporções que nos deixam com medo, pânico e apreensão relativamente à nossa saúde e bem-estar. Vivemos, ...

A ansiedade com a saúde pode ser apropriada e adaptativa, isto porque a ausência de ansiedade perante um problema de saúde pode ser muito prejudicial para o ...

Parentalidade consciente é a abordagem em que os pais/cuidadores tentam estar de mente aberta e presentes nas necessidades e ações dos filhos. A melhor manei...

A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) é uma perturbação que se desenvolve na infância e pode acompanhar o indivíduo por toda a vida. Car...

O mindfulness tornou-se num dos temas mais recorrentes dentro do mundo da psicologia, da saúde mental e do autocuidado. Talvez por vivermos num ritmo de vida...

O isolamento social ocorre quando falta aos indivíduos um envolvimento social real e relações de qualidade com os outros. Este estado, seja ele real ou perce...

O Rastreio Psicológico pretende contribuir para a promoção da sua saúde mental e bem-estar. Permite fazer um despiste breve e fidedigno de vários problemas e...

As festividades de dezembro são sempre uma boa altura para refletir sobre quem está à nossa volta e tentar ajudar o máximo possível quem nos é querido. Obser...

No passado sábado, dia 30 de Novembro, a Mental Health Clinic Isabel Henriques participou num workshop organizado pelo grupo “Portugueses na Holanda” para di...

Mindful eating é uma técnica associada à meditação mindfulness que o ajuda a ganhar controlo sobre os seus hábitos alimentares. Tem mostrado resultados posit...

No passado dia 23 de novembro, ocorreu na nossa clínica o primeiro workshop sob o tema inteligência emocional. Começando por uma contextualização mais teóric...

Não te amo mais. Estarei mentindo se disser que Ainda te quero como sempre quis. Tenho certeza de que Nada foi em vão. Sei dentro de mim que Você não signifi...

A ciência psicossomática edifica-se numa posição intermédia entre a medicina e a psicologia e encarrega-se de estudar as doenças psicossomáticas. Estas são c...

A mudança e o crescimento é algo inerente à vida humana. A vida não é estática, mas sim um processo em constante mutação, orientado pela adaptação a variadas...

A solidão envolve a percepção de se estar sozinho e isolado, assim como um sentimento de vazio e de desconexão das pessoas que nos rodeiam. Deste modo, assoc...

A solidão é a percepção de se estar sozinho e isolado, é um sentimento de desconexão das pessoas que nos rodeiam. Assim, está associada não ao número de rela...

Mudar de país pode ser uma experiência enriquecedora. No entanto, qualquer mudança causa um impacto na pessoa e origina sentimentos de desconforto, tensão e ...

O burnout é considerado um conjunto de vários sintomas, que manifestam um estado de esgotamento, caracterizado pelo stress crónico relacionado com a vida pro...

A Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (PHDA) caracteriza-se por um padrão persistente de comportamentos de desatenção e/ou de hiperactividade ...

A Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (PHDA) é uma Perturbação Neurodesenvolvimental caracterizada por um padrão persistente de comportamentos...