A descoberta da adolescência
A adolescência é um período da nossa vida que é visto tanto como incrível como assustador. É uma fase repleta de questões, desafios,...
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Pai, como ser?
Há muito tempo atrás alguém me perguntou: Como é o pai que gostarias de ter tido? Esta pergunta deixou-me atónita e perdida… Os meus...
O tédio prejudica as nossas crianças?
O futuro do mundo depende da felicidade das crianças do presente. Como forma de assegurar o seu bem-estar, a 20 de novembro de 1959 as...
Sabe escutar o seu corpo?
É comum chegar ao fim de um dia de trabalho com dor na zona superior das costas e ombros? E considerar que não fez nada fisicamente...
Mindfulness para crianças
Nos dias de hoje as crianças são submetidos a cada vez mais estímulos, que vêm de todo o lado: da exigência da vida escolar, da...
Marijuana: Efeitos do Uso no Comportamento Humano
Desde a última década, o uso global da maconha subiu 60%. Em 2019, 200 milhões de pessoas fizeram uso da maconha, e o número continua a...
Filhos De Pais Emocionalmente Imaturos: Infâncias Perdidas
Ser filho de pais emocionalmente imaturos deixa marcas profundas. Tanto que são muitas as crianças que acabam assumindo responsabilidades...
Insegurança emocional: quando a falta de confiança nos invade.
Navegar pela vida acompanhados da insegurança emocional pode ser um grande peso. Duvidar de tudo, sobretudo de nós mesmos, é um dos...
Brincar é importante?
Brincar durante a infância é crucial para o desenvolvimento humano e tem um impacto profundo na construção do pensamento da própria...
Traumas de Infância
Muitas pessoas sofrem e têm dificuldades em seus relacionamentos - amizade, família, romance ou trabalho. E eles sentem que, de alguma...
PONTOS DE VISTA
A propósito do DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL, fizemos parte da edição mais recente da revista empresarial Pontos de Vista! Leia em baixo a...
Terapia EMDR - O que é?
A sigla EMDR, significa “Eye Movement Desensitisation and Reprocessing”, ou seja, dessensibilização e reprocessamento de...
Sonhos - uma porta para o inconsciente?
Talvez seja uma pergunta que todos gostariam de ver respondida: “O que significam os sonhos?” Porque entramos num mundo de fantasia...
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental?
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de tratamento psicoterapêutico, proposta e desenvolvida pelo psiquiatra Aaron Beck,...
A Personalidade - quem sou eu?
A palavra personalidade deriva de persona, a máscara usada pelos atores do antigo teatro grego. A personalidade inclui um conjunto de...
Que stress!!
A importância da gestão do stress no dia-a-dia é um tópico que tem ganho cada vez maior destaque na procura de uma melhoria da saúde...
Birras!? O que fazer?
Diariamente os pais vêem-se confrontados com as mais variadas situações no que diz respeito à educação dos filhos. Situações essas que...
Resiliência - o que é?
Resiliência - definição do termo: contrário de fragilidade capacidade de resistência de um material face ao choque É um processo onde as...
Crianças e Tecnologia
Longe vão os tempos em que as crianças brincavam na rua. As horas passavam-se a jogar à bola, a andar de bicicleta, a brincar à apanhada....
Clínica de Psicologia em Portugal e Holanda
Psicólogas Portuguesas Consultas em Português e Inglês Workshops de Mindfulness Fóruns Psicológicos Retiros Consultas PsiNutri -...
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